[Бельчатина]

Вчера я впервые по-настоящему сдохла на тренировке.
Причем сдохла на беге. Нужно было пробежать на 35 ккал, это вообще понт, но я умир, дыхание сбилось и привет.
Так что с завтрашнего дня буду бегать по улице, у нас тут как раз очень вовремя все растаяло.

@темы: физкультпривет

Comments

[Belkgirl]

Бельчатина, что за вот эти все ккал? у нас тренажер гребля и надо сделать 30 ккал, это минута примерно. ты разбираешься? я все забываю спросить тренера

[Бельчатина]

Belkgirl, ну на тренажере пишется, сколько ты ккал тратишь) На беговой есть данные: сколько по времени бежишь, с какой скоростью и в отдельном окошке ккал показывает. На гребном тоже вроде показывает, я не помню)

[Belkgirl]

Бельчатина, это я понимаю, я к тому что в этом какой то смысл? потратить быстрее эти ккал?

[Бельчатина]

Belkgirl, ну да) Ну просто можно сказать, например: 5 минут на гребле, и ты такой ееееле еле гребешь эти 5 минут. Или там 200 метров прогрести: то же самое. Затраты энергии будут другие. А так ты полюбому положенное отработаешь: или еле-еле, но дольше, или быстренько и быстрее, соответственно)

[Belkgirl]

Бельчатина, ясно, спасибо