[Бельчатина]

У меня вопрос. Наверное, риторический, но вдруг кто чего скажет.
Проблема, собсна, в том, что я почему-то не могу отдохнуть. Расслабиться, выключить голову, посмотреть кинцо, повышивать, собрать, наконец, тучу времени назад задуманные сережки и браслет. У меня перманентное ощущение, что надо что-то делать и куда-то бечь, что я чего-то не успеваю и не помню чего-то важного, что надо сделать. Хотя это не так, я всё помню, что не помню, записываю, у меня есть немного свободного времени, в которое я думаю, что мне надо что-то делать, куда-то бечь...
Вот на выходных отдохнуть не получилось вообще, и мне это не нравится. Потому что от этого портится настроение, понижается работоспособность, нападает апатия и нежелание что-либо делать, а ничего не делать я опять же не могу, потому что надо якобы что-то делать, куда-то бечь и дальше по тексту, и от этого еще больше портится настроение... Ну вы понимаете, замкнутый круг. Я скоро на людей бросаться начну.
Как расслабить моск?

@темы: девочка-белочка

Comments

[Урим Туммим]

Я уже три года так живу
Привыкла)

[I.R.A.]

как насчет взять себя в руки, твердым внутренним голосом сказать "я подумаю об этом завтра!" и устроить себе, нет, не выходной, а просто День Свободы от Забот

[Melanger]

Перестань спешить. Делай все нарочито медленно. Напиши полный список своих дел и расположи в нем пункты через один: приятное дело, неприятное дело. И потихоньку, не спеша выполняй пункты.
Мозг не расслабляется, когда чувствует вину за ничегонеделание или когда не хочет чего-то забыть. Список, чтобы ничего не забыть. Медленное выполнение дел, чтобы не чувствовать вину.

[Бельчатина]

Урим Туммим, не, я так не хочу))

I.R.A., дык в том-то и беда, что даже твердый внутренний голос не заглушает мерзкого жужжания "что-то делать, куда-то бечь итп", и собственными силами, соответственно, не особо что-то получается сделать. Вот обстановку бы сменить... Уеду к прекрасному мужчине на все выходные, должно помочь)

[Бельчатина]

Melanger, о, это хороший совет, спасибо!

[I.R.A.]

Бельчатина, вот! пусть возьмет тебя в охапку и никуда не пускает бечь) тогда воленс-ноленс расслабишься))

[Бельчатина]

I.R.A., ага, будем вдвоем с ним бечь по магазинам

[snusmumriken]

выпить водки.

[Бельчатина]

snusmumriken, не, не наш метод )